InjeVeerkracht

Verrijkende, liefdevolle relaties. Met jezelf en anderen.

Meer bewustzijn. Meer veerkracht. En vooral: meer liefde voor onszelf en anderen.

Dát is wat deze wereld volgens mij nodig heeft. En dat begint bij mezelf.

En bij jou.

Terug naar de essentie

De kunst van veerkracht

Misschien cijfer je jezelf weg of ben je vaak ontevreden met jezelf.

Misschien heb je het gevoel dat jij en je partner niet het beste in elkaar naar boven halen.

Of misschien heb je vaak ruzie met je kinderen of wil je de ‘perfecte’ ouder zijn (wat natuurlijk nooit helemaal lukt én waarmee je langzaam opbrandt).

In die worstelingen met onszelf en elkaar verspillen we zoveel energie, plezier, geluk. Maar wat als het ook anders kan zijn?

Stel je eens voor dat je blij met jezelf bent en keuzes maakt vanuit wat je écht wilt. Dat jij en je partner weer kriebels van elkaar krijgen – niet van frustratie maar van liefde. Dat jullie je weer écht in verbinding voelen. 

Of dat je gewoon weer volop geniet van je kinderen en er voor ze bent terwijl je er ook voor jezelf bent.

Hoe mooi zou dat zijn?

“If you want a kinder world, then behave with kindness; if you want a peaceful world, make peace within.”

Dan Millman

De vier elementen

De kunst van veerkracht

Een veerkrachtige relatie met jezelf of een ander bestaat voor mij uit vier elementen: acceptatie, bewustzijn, compassie en dankbaarheid. 

  • Acceptatie van wat zich voordoet. Naar of mooi: in iedere situatie schuilt een les. Dit maakt accepteren van gebeurtenissen makkelijker, net zoals de wetenschap ‘ook dit gaat voorbij’.
  • Bewust ‘zijn’ in het moment. Zo ontstaat ruimte om te reflecteren en te leren van situaties. En doorbreek je gedachtestromen die soms kolken door een woeste rivier.
  • Compassie met jezelf en anderen. Niet alleen blijf je hierdoor nieuwsgierig en open naar jezelf en anderen, ook lukt het daardoor beter om de wereld door de bril van ‘vertrouwen’ te blijven zien, zoveel mogelijk ‘zonder oordeel’
  • Dankbaar kunnen zijn voor alles wat er is om je heen is mijn dagelijkse medicijn voor veerkracht.

Het mooie is: iedereen kan deze elementen toepassen en versterken. En zo relaties creëren die je leven enorm verrijken.

VEERKRACHTIGE RELATIES

Wat is jouw focus?

Relatie met jezelf verbeteren

Zelfliefde is de belangrijkste voorwaarde voor meer vrijheid en geluk in het leven. Ook om dit te geven aan anderen.

Relatie met je partner verbeteren

De liefdesrelatie kán een van de meest verrijkende verbintenissen in je leven zijn. Dat gaat niet altijd vanzelf.

Relatie met je kind verbeteren

Ouder zijn kan het meest verrijkende en leerzame op aarde zijn - en het meest uitdagende. Zeker als je het 'goed' wilt doen.

BOEK OVER GELUK IN RELATIES

Binnenkort beschikbaar: 'Succesvolle relatie'

Huisje, boompje, beestje: soms lijkt het alsof we het perfect voor elkaar hebben. Terwijl het van binnen knaagt.. Ik weet hoe dat voelt. En ik weet ook hoe het voelt om je kijk op relaties 100% te transformeren en ook je (toekomstige) relatie te transformeren. Want dit is wat ik leerde: hoe je kijkt naar relaties, bepaalt het succes van je relaties. In mijn boek ‘succesvolle relaties’ neem ik je mee met de principes van veerkrachtige relaties. 

Op de hoogte blijven? Vul hieronder je e-mailadres in en je ontvangt bericht als het boek er is.

Coach op het gebied van relaties en opvoeding

Over mij

Ik ben Anneke Hiemstra. Ik help  vrouwen om veerkrachtige relaties te creëren met zichzelf, hun partner en hun kinderen. Op al deze gebieden heb ik mezelf opnieuw uit mogen vinden, mogen leren en studeren. Zodat ik nu mijn kennis en eigen ervaring kan inzetten. Fijn, want anderen helpen meer uit het leven te halen: daar krijg ik energie van! 

Wat zeggen anderen?

Een afspraak inplannen?

Boek hier een gratis coachingsessie of laat je bericht achter. Ik neem dan contact met je op.

small_c_popup.png

Contactformulier

Stuur hier je bericht